お前ら!こんな座り方してるとヘルニアになるぞ!今すぐ直せ!

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1: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:08:56.57 0.net



no title













2: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:09:19.13 0.net



no title




15: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:18:43.30 0.net

このスレ開く前まさにこの体勢だった



9: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:14:03.10 0.net

間にクッションとか挟むのはどう?



38: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:28:12.55 0.net

>>9
大体挟んでるな



17: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:19:44.62 0.net

逆にどんな座り方するんだよ



19: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:19:59.91 0.net

この体制で足ピンだよな



21: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:20:46.36 0.net

まさにこの状態だった
直したい



23: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:21:40.83 0.net

結構多いなやってるやつ
何でちゃんと座らないんだ?



27: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:22:46.72 0.net

>>23
この座り方、楽なんだよ



28: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:23:05.02 0.net

普通は腰に枕とかクッションとかあてもの入れるよな



30: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:23:22.30 0.net

ソファーなんかに座ると大体こんな感じになっちゃうよな



32: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:23:53.31 0.net

ちょうどいまこの体制で見てたから吹いたわ



39: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:28:23.08 0.net

この座り方してるけどどこも悪くないけど



40: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:29:06.93 0.net

俺は腰すげえ痛い時だとピンと背筋伸ばしたいい姿勢の方がキツイわ
こういう姿勢の方が楽



44: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:30:54.25 0.net

あとオフィスチェアに胡座かいて座るのも楽だよな



47: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:31:52.99 0.net

ずっとこの座り方だわ



63: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 17:19:29.02 0.net

猫背になるのをなんとかしたい



66: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 17:37:57.71 0.net

いくら座り方を直したところで身体は楽な座り方を求める
ストレッチで腰回りを軟らかくして骨盤を前傾させる座り方に慣れていかないと上半身の姿勢だけよくしても続かない



87: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 19:08:44.96 0.net

でも座ってるといつのまにか勝手にこういう体勢になっちゃうんだよな・・・
どうやったら治るんだ



98: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 19:42:33.17 0.net

オレは新幹線に乗っても背もたれは一切倒さない



101: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 19:48:37.06 0.net

こんな座り方普通せーへんやろ
腰弱いの自覚してるけど普通に背筋伸ばしてるやで



102: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 19:49:44.96 0.net

誇張なしにリアルで正しい座り方かいてやる

① 持たれかけるのは厳禁。おケツをつけるのは椅子の前半分まで
② 太ももからお尻、お尻から背中のへの角度が90度になるようにぴんと背中を張るのを徹底
③パソコン使うなら目線はやや下になるようにモニタの高さを調整



107: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 22:46:20.81 0.net

ゲーミングチェアがいいぞ
車のシートみたいに長時間座れる



109: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 22:51:45.92 0.net

腹筋背筋も鍛えないとダメだぞ



125: 名無し募集中。。。 2018/04/30(月) 04:35:00.23 0.net

これはただの筋力不足だ



121: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 23:46:11.32 0.net

ちゃんと座ると前の人と目があって嫌なのよ



引用元:お前ら!こんな座り方してるとヘルニアになるぞ!今すぐ直せ!











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  1. 1: 名無しにかわりまして妹Vがお送りします 投稿日 : 2018年05月03日 13:56
    ワイの場合はゲームしてるときに座椅子で、こういう格好やった。
    そしたらある日、何の前触れもなく首から下が激痛で動けんようになって、数日間はほぼ寝たきりの状態。
    よく尿路結石が一番痛いとか言われてるけど、この脊椎狭窄やヘルニアの最悪期の痛みに比べたら、実際になってみるとまったく問題ないほどだった。
  2. 2: 名無しにかわりまして妹Vがお送りします 投稿日 : 2018年05月03日 14:01
    ※1 (^q^)
  3. 3: 名無しにかわりまして妹Vがお送りします 投稿日 : 2018年05月03日 14:04
    リクライニングできる高いチェア買えば解決
  4. 4: 名無しにかわりまして妹Vがお送りします 投稿日 : 2018年05月03日 14:26
    変な座り方してると、脊椎のクッションの部分にダメージ蓄積してくから、その内限界こえて髄核の中身飛び出て地獄を見るぞ。自分はこれで尿意がないのに漏らして足の感覚が無くなり救急車で運ばれて緊急手術だった。後遺症も残ったし椎間板ヘルニアは辛いぞ
  5. 5: 名無しにかわりまして妹Vがお送りします 投稿日 : 2018年05月03日 15:25
    この座り方しながら開いて、まさかこの座り方じゃないよなと思っていたらこの座り方で絶望
  6. 6: 名無しにかわりまして妹Vがお送りします 投稿日 : 2018年05月03日 16:05
    タイトル見てもしかしてこの座り方かな?と、思って開いたらそうだった
    腰痛になるのは知ってたけどヘルニアになるのは知らなかったわ
  7. 7: 名無しにかわりまして妹Vがお送りします 投稿日 : 2018年05月03日 22:11
    まさに毎日この座りかた
    まさに先月椎間板ヘルニアになったとこ

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