貧乏な俺にコスパ高い料理教えてくれえ

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1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:31:50.17 ID:XgPbtlph0

金がやばいんだよ
料理したことないんで、簡単なの教えて下さい


2:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:32:37.46 ID:FPA3P+Ar0

もやし


5:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:32:55.42 ID:B5BDL0nz0

もやし×酢


8:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:33:13.26 ID:eLq1Svg70

もやしと焼肉のタレ


11:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:34:27.28 ID:tVexR3XtO

もやしスープ






12:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:34:58.51 ID:XgPbtlph0

お前らもやし好きなんだな・・・


13:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:35:27.01 ID:oH//4duN0

安定のもやし率www
米はあるのか?
まず家に何があるか書け。


20:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:43:03.43 ID:XgPbtlph0

>>13
今何もないんだ
明日買ってくる
米だけは大量にある
実家から送られてきたのが一年分くらいあるな


30:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:47:53.95 ID:oH//4duN0

>>20
米があるならまだ良かったな。
俺が学生の頃の金欠の時の飯は
茹でもやし+かつお節+醤油+マヨネーズご飯だ。


43:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:52:42.76 ID:XgPbtlph0

>>30
ねこまんまアレンジか
俺マヨネーズ大好きだから小学校の時自分でマヨネーズ持ってきて給食のご飯にかけてたなあ
周りどん引きだったなあ、今でもネタにされる


69:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:02:11.13 ID:oH//4duN0

>>43
体を気にしてない時代は、もやし→いり卵→もやし→…の繰り返したぞ。
あと麺つゆ買っとけ。
醤油に飽きた時助かるぞ。


15:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:36:25.69 ID:HJa4C81N0

もやし×めんつゆで炒める


17:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:37:09.79 ID:MwRRzhAK0

もやしは安い。


18:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:38:33.95 ID:8hBQ1JPj0

もやしは半端なく安い
一袋29えんくらい


21:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:43:39.76 ID:SHkm7rTO0

もはやもやしは伝統文化だなww


24:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:45:46.70 ID:XgPbtlph0

>>21
ここまでもやしで埋め尽くされると思わんかった
まあ確かにコスパいいのは事実だが、ネタか本気なのかわからんなww
でも俺もやし吐くほど嫌いなんだよ


25:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:46:35.32 ID:oovUlPY+0

>>24
しゃきしゃきしててうまいやん


32:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:48:27.77 ID:XgPbtlph0

>>25
しゃきしゃきしたところは美味い
だがあの先端についてる黄色い奴が・・・


41:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:51:01.53 ID:yOC2cKbW0

>>32
もやし=大豆


53:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:55:22.70 ID:XgPbtlph0

>>41
ししし知っとるわアホ!


98:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:13:56.36 ID:MwRRzhAK0

>>41
大豆もやしもあるけど、普通は緑豆。昔は小豆。


22:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:44:47.86 ID:yOC2cKbW0

もやしの唯一の弱点は消費期限


26:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:46:38.10 ID:FIIJAzhp0

玉子10個入り
塩コショウ

出来ればネギ
出来れば冷凍ミックスベジタブル

これでチャーハン10回喰えるぞ
金無いんだろ?飽きるとか言うなw


35:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:49:22.66 ID:XgPbtlph0

>>26
おっチャーハンかあ
ご飯フライパンの上で焼けばいいんだよね?


46:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:53:29.76 ID:QsFA7cUn0

>>35
焼くじゃねぇ炒めろハゲ

最悪友達にご飯たべさせてもらえ



たまねぎキノコ豚肉炒めてうどんぶちこんで一緒に炒めて酒と醤油で味付けしたのがうまい


55:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:56:34.99 ID:XgPbtlph0

>>46
どうちがうんだよ!
なんか味付けとか言われてもどのタイミングでぶっこめばいいのか全然分からん


72:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:03:02.05 ID:QsFA7cUn0

>>55
うるせーハゲ
書いた順番だくそが

フライパン熱して油しいて切ったたまねぎをあめ色になるまで炒めろ
次に洗ったキノコ(シメジでいいよ。)を水切りしてぶちこんでくたってなるまでたまねぎと一緒にああああああああああああああああああめんどくせぇ


50:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:54:20.51 ID:FIIJAzhp0

>>35
充分熱したフライパンに油を入れる
玉子を入れてグチャグチャにかき回す
玉子が固まる前に熱いご飯を入れて手早く玉子と混ぜる
馴染んできたらネギ・ミックスベジ投入(最悪無くてもいい)
塩コショウ投入・味の素投入
少し混ぜたら出来上がり


60:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:58:44.23 ID:XgPbtlph0

>>50
コピペした
でも卵って今高くない?知らないけど


66:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:00:10.25 ID:FIIJAzhp0

>>60
100円ローソンなら6コで100円
近くにあるかは知らんが


27:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:47:04.04 ID:NcZErzrL0

ヨモギなどを拾ってきて油で揚げる


40:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:50:37.41 ID:XgPbtlph0

>>27
よもぎかあ・・・
おれ小学校の時つくしとってきてオーブンで焼いて食ってた
お前らつくし食ったことある?美味いんだぜあれ


28:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:47:17.78 ID:j4jdlhEu0

米があるならおにぎりでいいだろ
具はもやしな


42:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:51:16.69 ID:XgPbtlph0

>>28
おにぎり握ったことないwww
中に入れるの大変じゃない?


29:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:47:53.53 ID:XgPbtlph0

今冷蔵庫と棚にあるもの・・・
ビール22本
コーラ1リットル
焼ビーフンの袋
一年前買ったケーキ
駄目だ・・・


39:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:49:52.48 ID:E6ylMxGO0

>>29
調味料ナメナメ+ビールでおk
それかもやし買って来い
ケーキは今すぐ捨てろ。
他の食べ物に害が出る。


52:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:55:07.86 ID:XgPbtlph0

>>39
ケーキ捨てるの?
なんか愛着出てきてるから捨てるに捨てらんねえ


31:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:48:10.39 ID:tVexR3XtO

もやしをただ炒めて各種タレで一品出来る。

オススメは焼肉のタレ。


45:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:53:10.20 ID:XgPbtlph0

>>31
焼き肉のタレ、万能らしいね?
なんにでもかける奴いるだろ


36:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:49:42.57 ID:XgPbtlph0

あっ冷蔵庫に醤油もある!


38:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:49:49.83 ID:tB6oXg860

本だしと醤油と白ワインと砂糖と塩あれば
豚肉と玉ネギ買うだけでいつでも豚丼が食べれるよ!!


51:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:54:37.75 ID:XgPbtlph0

>>38
難易度高そうだな


44:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:52:50.00 ID:DiR7Dk3T0

スーパーで売ってるフランスパン買ってきて、油で揚げた後砂糖かけて食す
パン自体が結構安くてデカイからオススメ


56:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:57:31.78 ID:XgPbtlph0

>>44
フランスパン固くて嫌なんだが
そうだ、食パン使ってなんか出来ないかな
食パン安いじゃん


61:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:58:54.57 ID:DiR7Dk3T0

>>56
耳貰ってきて油で揚げろ
仕上げは砂糖な


49:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:54:18.16 ID:LusbQzx80

醤油マヨスパ


57:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:58:02.03 ID:XgPbtlph0

>>49
マヨって言葉入るとなんでも美味そうに見える


54:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:56:07.48 ID:LodLMxiv0

妄想力高いならエアごはんすると良いぞ
おでんとか豚の角煮で想像すると割と早く満足できる


62:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:59:09.22 ID:XgPbtlph0

>>54
難易度高すぎだろ・・・


58:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:58:03.66 ID:LusbQzx80

あと昔卵かけごはん総合スレで教えてもらった納豆+ごま油


63:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:59:45.36 ID:XgPbtlph0

>>58
納豆入れるならキムチも入れたいね


59:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 01:58:21.01 ID:tB6oXg860

キムチと納豆とインスタントの味噌汁買え
ずっと生きてける
キムチと納豆は栄養価高い


64:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:00:01.71 ID:XgPbtlph0

>>59
腹が満たされない


65:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:00:06.43 ID:YizcPsIt0

野菜でも芋でも具はなんでもいいんだが、味噌汁にする
美味かったのが、さつま芋・人参で作ったやつ


なすびを縦に適当に切ってフライパンに並べる
上にマヨネーズをたっぷりかける
更に鰹節をまぶす
しょうゆ少々かける
で、弱火で30分くらい蒸らす
美味いお


74:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:03:29.10 ID:XgPbtlph0

>>65
豪華だなwww
美味そう、金がある時やろう
自炊も楽しそうだな


86:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:08:21.25 ID:8QlUup58O

>>74
自炊用で購入するもの

16cmの深フライパン(ラーメンどんぶりも兼ねる)
24cm浅フライパン(平皿兼ねる)
ポテトサラダ用の木しゃもじ(炒め用のしゃもじ、汁物よそうお玉を兼ねる)

お椀2つ(飯、味噌汁)

包丁(三徳包丁より牛刀の方が使い勝手がいい)
まな板

終わり


67:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:01:05.85 ID:ho4eSmru0

焼肉のタレご飯


76:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:04:16.94 ID:XgPbtlph0

>>67
焼き肉のタレほんとに好きね、君たち


70:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:02:20.46 ID:FIIJAzhp0

調味料揃ってるなら
おから
具なしでもいい 腹膨れるぞ
http://cookpad.com/recipe/528362


77:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:05:11.71 ID:XgPbtlph0

なあ、醤油とご飯だけで美味くしたい
炒めれぱいい?


80:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:06:36.38 ID:FIIJAzhp0

>>77
たぶんダマ(かたまり)になる


78:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:05:31.85 ID:LusbQzx80

レンコンの皮剥いてスライサーで薄くしてから揚げると旨い


83:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:07:34.88 ID:tB6oXg860

てか安く済ませたいなら足使ってスーパー回れ
大抵どのスーパーでも週に1回安い日あるから

よく読んだら料理したことないんかい
でも1から覚えれて楽しそうだ


93:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:10:31.29 ID:XgPbtlph0

>>83
料理とかwwwって思ってたけど、流し台綺麗にしたらやりたくなってきた、金もないし
MOCO,sキッチン見ればいいですか!?


105:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:15:50.92 ID:tB6oXg860

>>93
誰の教えもなく0からは無理www
まずクックドゥーとかチャーハンの素とかで料理つくれ
楽で面白くないかもだけど野菜切ったりフライパン使ったりなどの基本的な作業はできる


108:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:17:04.51 ID:LusbQzx80

>>105
成型済みのハンバーグ種とかな
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B006FB50NA/vipimouto-22/



113:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:19:25.70 ID:tB6oXg860

>>108
いや、ハンバークは初心者にいいと思う
合挽き肉と玉ネギと牛乳と卵とパン粉でできるし
けど>>1じゃ玉ねぎみじん切りできないか…


117:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:20:58.56 ID:XgPbtlph0

>>113
金無いってwwww
アドバイス三週間くらいを5000円で過ごさなければ
米はある程度あるけど


136:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:28:39.18 ID:tB6oXg860

>>117
米有りの5000で3週間全然行ける
あと当たり前だけど料理って1人分作るのってすごいコスパ悪いから
炒め物とか煮物は2、3人前作れよ
次の日温めるだけで食べれるし


84:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:07:41.77 ID:ceAOBnjIP

米があるならひき肉と玉ねぎ、ホールトマトでカレーだな。400円で一週間いける


94:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:11:00.60 ID:XgPbtlph0

>>84
冗談だろwwwでもそういうのを待ってた


103:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:15:21.09 ID:piNxnnHs0

業務用スーパーで5k600円のパスタ
滾る


109:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:18:06.61 ID:CySub6CM0

食べ物くらいいいものにしろよ


112:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:18:36.69 ID:7P8ygPRRO

ウスターソースをご飯に書けた
いわゆるソーライス

業務スーパーとかで激安キャベツOR白菜を
1玉買うのもいいぞ。今キャベツ高いが…。

ちなみにキャベツ千切り、天カスを
ご飯に乗せてソースかけるとソースカツ丼の気分

100円ローソンの冷凍茹でエビ(結構入ってる)
&天カス&ご飯で天丼の味

天カスは汎用性あるぜ


114:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:19:33.62 ID:iGOaS5Af0

塩コショウパスタが最強だな
米は高いし小麦粉はいろんな調味料がないと活用しきれない


118:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:20:58.80 ID:iagWmp4h0

如何に調味料を取り回すかも重要
めんつゆはかなり強い、めんつゆネギ卵かけご飯とか最高でハラ減った


130:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:26:21.60 ID:XgPbtlph0

>>118
うまそううう
めんつゆかあ、いいな
甘くておいしい


119:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:21:16.08 ID:LusbQzx80

鶏胸肉あたりもコスパよくないか


125:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:23:26.50 ID:8QlUup58O

>>119
鶏胸は ナイフ選ぶから微妙

まぁ電子レンジでチンして火入れれば固くなるから切れるけどさ


122:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:22:16.78 ID:Aa5it1Ja0

若鳥もも肉2kg680円で売ってる所は売ってるから買え
後は照り焼きにするなり唐揚げにするなり鍋にするなり好きにしろ


131:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:26:29.20 ID:LusbQzx80

毎日買い物行けるなら値下がりした魚という手もあるな


133:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:27:44.86 ID:8QlUup58O

>>131
最近 海産物たかいぞ

二匹500円とか当たり前みたいに並んでるし


140:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:30:04.08 ID:LusbQzx80

>>133
スルメイカ一杯100円であるぜ
値下がりしないけど


135:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:28:29.83 ID:iGOaS5Af0

食費にまわせる一食平均予算いくら?


142:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:31:36.37 ID:XgPbtlph0

>>135
一食・・・分からんけど
1日600円くらいにならんとキツい
米はある


155:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:37:11.79 ID:iGOaS5Af0

>>142
米あるなら玉子だな
激安スーパーなら1パック10個入りが50円とかで買える
これなら1食5円でおかずになる
キャベツとか白菜も狙えば1玉100円しないで買えるし、1玉で1週間は食える
玉子とあわせて料理が出来るし黄金コンビや


139:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:29:54.07 ID:Aa5it1Ja0

3食100円のうどんを水で晒してそのまま耐熱器に
麺つゆ少し、長葱少々、鰹節一つかみ入れてレンジでちん
温まったら生卵1個、醤油かけて混ぜ混ぜして食う
あれば天カス入れればなお旨い、殆ど調理いらない


152:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:35:24.69 ID:8QlUup58O

ぶっちゃけ

米60円
インスタント味噌汁1袋 20円
惣菜300円
メンマ100円

ぶっちゃけ 毎食 牛丼並飲み生活の方が安くすむよ


156:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:37:24.31 ID:LusbQzx80

偏食は体壊して治療費がかかる分割高といえる
本人の頑丈さにもよるけど


159:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:40:03.89 ID:oH//4duN0

一日いくらで計算するより、基準を一週間いくらにして、まとめ買いしろ。
毎日ケチケチ買い物するよか安い


176:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:47:41.72 ID:iGOaS5Af0

>>159
まとめ買いはメニューを厳密に決めておかないと意外とキケンなんだよな
ついつい食材使いすぎて途中で買い物しちゃいがち
予算を理解して毎日買い物した方が精神的にも辛くなかったりもする
明日の予算を少し今日にまわして少し美味しいものを食べよう!って臨機応変なこともできるし

まぁ性格による相性もある方法だけど


185:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:51:06.73 ID:oH//4duN0

>>176
ああ、そうか。人によるのか…
俺の場合まとめ買いにし始めてから食費かなり減ったからな…
確かに買い出しの慣れが必要かもしれん。


165:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:43:40.98 ID:s3YSaS0fP

もやしと安いビーフンか春雨仕入れて一緒に炒めろ
小松菜やほうれん草が安く売ってたらそれも一緒にな


173:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:46:44.71 ID:Aa5it1Ja0

南瓜も優秀な食材だけどな
安ければg15円くらいで手に入る
煮ても焼いても揚げても蒸かしてもいい


177:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:48:01.55 ID:XgPbtlph0

とりあえず調味料はソースとマヨネーズ辺りが捗るかな?


178:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:48:43.82 ID:68faCtjv0

>>177
焼肉のタレは使える


180:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:48:58.01 ID:oH//4duN0

>>177
麺つゆとポン酢
安いのでもいい。


187:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 02:52:12.43 ID:iGOaS5Af0

>>177
白だしをオススメ
実はめんつゆよりも応用の利く優秀調味料だよ
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B003AQB1UE/vipimouto-22/



198:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 03:00:51.51 ID:LusbQzx80

誰ぞマヨネーズを使った節約レシピを

明太子と和えるくらいしか思い付かねえ


200:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 03:02:40.27 ID:ImQAnEzN0

>>198
納豆と高菜とで和える

グロいけど死ぬほどうまい


202:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 03:02:46.29 ID:zpB728Q20

>>198
ツナと混ぜる
塩昆布と混ぜる
そのままご飯に


205:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 03:03:51.97 ID:XgPbtlph0

俺の賞味期限二年過ぎたケチャップは?冷蔵庫に眠ってたwwwww


206:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 03:04:32.01 ID:YdWWPtt10

流石に冷蔵庫で二年物はアウトだろ…


221:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 03:19:32.58 ID:CDKU84XK0

もうお前等の極貧生活に涙が出てくる
俺も月に奨学金の88000円でくらしてるけど毎食すき家生活で1年過ごせたわ


でも流石に健康問題とか気になってきたからお前らのレシピを参考にさせていただきます


225:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 03:21:42.26 ID:oH//4duN0

>>221
頑張れよ。糖分は切らすなよ


226:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 03:22:40.95 ID:cw1MLjUo0

脂質も大切


228:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 03:23:30.46 ID:ImQAnEzN0

それ言ったら塩分だって・・・!


229:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 03:24:11.87 ID:LusbQzx80

ビタミン「」


240:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 03:33:48.71 ID:ImQAnEzN0

やばい腹へってきた

朝飯はちゃんと食えよ
血糖値を上げるとかあるけど、一番はその日一日の食欲を抑える効果がある
夜食っても食っても足りないっていうことになるから、余計金かかるぞ

規則正しい食生活も節約の一つだよ、なかなか難しいけどな


242:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 03:34:34.92 ID:VhbaxqaiO

納豆とネギと味噌と鰹節

納豆+ネギ
ネギの味噌汁
ネギ味噌(鰹節少し入れる)

最高


255:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 03:56:14.42 ID:9d1Kf2QP0

味覇万能説

味覇(ウェイパー) 缶 500g


258:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 03:58:30.38 ID:8QlUup58O

>>255
納豆のタレ

つーか これだけで売れよ!
納豆のタレだけが欲しいんだよ!


260:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 04:02:07.02 ID:Aa5it1Ja0

>>258
普通に売ってるだろ小瓶で


261:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 04:02:40.41 ID:8QlUup58O

>>260
Mjd?


268:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 04:08:26.82 ID:Aa5it1Ja0

>>261
おかめ納豆のタレなら100ml120円くらいで売ってるぞ
http://www.takanofoods.co.jp/products/all/sonota_tare.html


263:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 04:04:51.88 ID:iagWmp4h0

はい
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B004UODO82/vipimouto-22/



265:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 04:06:48.01 ID:VsTB0bv/0

>>263
すげー
今度スーパーで探してこよ


266:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 04:07:01.80 ID:8QlUup58O

>>263
サンクス
買ったったwwwwww


259:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 04:01:49.43 ID:8QlUup58O

【殿堂入り】納豆のタレ
【四天王】焼き肉のタレ(中辛)、めんつゆ(ストレート)、味覇、チキンコンソメ


270:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/15(水) 04:11:25.83 ID:VsTB0bv/0

納豆のたれかー
なんかバリエーション増えそうだ


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  1. 1: 投稿日 : 2012年02月18日 08:04
    よし。
  2. 2: 名無しにかわりまして妹Vがお送りします 投稿日 : 2012年02月18日 08:11
    金がないって言ってるやつに味覇なんか勧めんなよ
  3. 3: 名無しにかわりまして妹Vがお送りします 投稿日 : 2012年02月18日 09:43
    もやし1袋
    卵1個
    小麦粉1カップ
    水100cc
    だしの素小さじ1(4gパックとかならパックの半分くらい)
    (以下贅沢品)
    肉、てんかす、しょうがなど普通にはいってそうなもの
    お金があれば入れても良い

    これでお好み焼き作れる
  4. 4: 名無しにかわりまして妹Vがお送りします 投稿日 : 2012年02月18日 09:48
    なんか>>1がワガママ過ぎてイライラする
  5. 5: 名無しにかわりまして妹Vがお送りします 投稿日 : 2012年02月18日 09:51
    料理なんかしたことないお子ちゃまだから我慢してやれ
    米も多分10Kgも送られてないぞ
  6. 6: アッキー 投稿日 : 2012年02月18日 10:14
    5 2ちゃんねる島の野良犬負け犬クズネラー共の絶対的支配者でラスボスの鬼女さまの手料理を食べたいなぁハートキボンヌキボンヌ激しくキボンヌってなぁハートニャハハハハなんですねぇハート
    信心すれば大勝利ハート
    明日へ導く創価学会ハート
  7. 7: 名無しにかわりまして妹Vがお送りします 投稿日 : 2012年02月18日 10:57
    お好み焼き焼いてる時間あるならおすすめ
    だって安いしおいしいし
    一食90円くらいでお腹いっぱいまでお好み焼きが食べられる
  8. 8: 名無しにかわりまして妹Vがお送りします 投稿日 : 2012年02月18日 11:28
    もやしもやしって言うけど、もやしは言うほど安くないぞ?
    その季節季節で旬の野菜を買うのが実は一番安いし体にもいい
    例えば今なら白菜丸ごと1個で198円とかで売ってたりするし
    それを切り分けて計画的に使うほうがよっぽど安い

    あと、金のある時に調味料はいろいろ揃えておけ
  9. 9: 名無しにかわりまして妹Vがお送りします 投稿日 : 2012年02月18日 11:32
    卵6個で100円ってくそたけぇなw
  10. 10: 名無しにかわりまして妹Vがお送りします 投稿日 : 2012年02月18日 11:44
    ちょ
    冷凍庫にケーキ
    って
  11. 11: 投稿日 : 2012年02月18日 12:16
    親子丼は安くできるよな
    しかも簡単
  12. 12: 名無しにかわりまして妹Vがお送りします 投稿日 : 2012年02月18日 12:36
    コンビにで購入はダメだろう
    消費期限が異様に短い

    結果的に損だがや
  13. 13: 名無し 投稿日 : 2012年02月18日 13:29
    1 1が腹立つ。貧乏なら実家産の米だけ食えばいい。
  14. 14: 名無しにかわりまして妹Vがお送りします 投稿日 : 2012年02月18日 13:35
    もやし29円って高くなったんだなぁ

    金が無いならダシ入り味噌と生ワカメ買ってきて白米+ワカメ味噌汁でしのげばいいんじゃない?
  15. 15: 名無しにかわりまして妹Vがお送りします 投稿日 : 2012年02月18日 13:36
    もやしは買ってすぐ根切りすると長持ちする。
    そして、水を張ったボウル等に入れて保存すると
    そのまま冷蔵庫に放り込むより、シャキシャキして
    美味しく食べられる。
  16. 16: 名無しにかわりまして妹Vがお送りします 投稿日 : 2012年02月18日 13:51
    結局納豆が最強なんだって
    1パック20円でごはん1杯いけるし栄養もとれる
    同じ金額帯のどんな食べ物より味も良い
  17. 17: とくになし 投稿日 : 2012年02月18日 17:04
    塩辛買ってきて、白ご飯と食せば良くない?
  18. 18: 名無しにかわりまして妹Vがお送りします 投稿日 : 2012年02月18日 22:10
    自炊しない俺からするとアドバイスしてる奴らがかっこよく見える
  19. 19:   投稿日 : 2012年02月19日 02:42
    もやしと牛乳でシチュー
    ルウなんぞいらん

    最初に小麦粉 ナツメグ ブイヨンだけ買えばあとはもやしと牛乳買い足すだけ

    初版で600円、次回からは200円足らずで作れる
    牛乳と水を2:1で割るから6食分くらいになる
  20. 20: 名無しにかわりまして妹Vがお送りします 投稿日 : 2012年02月19日 12:06
    一日600円かけれるとかどこのブルジョアだよ
    一ヶ月で18000円やないかい

    俺は1800円で一ヶ月過ごしたことがある。おすすめはしない
  21. 21: 名無しにかわりまして妹Vがお送りします 投稿日 : 2012年02月20日 13:03
    俺はキャベツ派だ。きっと何年か後にはこういうスレはキャベツキャベツで埋め尽くされるであろう
    そうだ君、キャベツが食べたくなったろう!
  22. 22: 名無しにかわりまして妹Vがお送りします 投稿日 : 2013年01月14日 01:02
    小麦粉でお好み焼き、ご飯でチャーハン、焼き飯か
    バリエーション増えたわ、ありがとう
  23. 23: ゴヤール 店舗 投稿日 : 2013年04月18日 10:12
    お世話になります。とても良い記事ですね。 ゴヤール 店舗 http://www.goyard123.com/
  24. 24: Emmitt Lessor 投稿日 : 2013年11月22日 06:24
    An outstanding share! I have just forwarded this onto a colleague who was doing a little research on this. And he actually ordered me lunch due to the fact that I found it for him… lol. So allow me to reword this…. Thank YOU for the meal!! But yeah, thanks for spending the time to talk about this issue here on your site.
    Emmitt Lessor http://howtobeatfootpain.yolasite.com/foot-pain-blog/guidelines-on-how-to-reduce-plantar-fasciitis

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